우리 몸에 면역력을 길러주는 차를 소개 합니다. 아침 저녁으로 일교차가 정말 커진 겨울의 초입 입니다. 이러한 시기에는 낮과 밤의 일교차 때문에 면역력이 크게 떨어져 감기에 걸리기 쉬운 시기이도 한데요. 면역력이 떨어 질만한 시기에는 좋은 음식들을 더 챙겨 먹고 건강에 유의를 하셔야 합니다. 지금부터 환절기에 떨어진 면역력은 높여 주고 감기를 예방할 수 있는 효능을 지는 차들에 대해 알아보겠습니다. 이 시기에 가장 맛이들어가는 유자차 부터 소개해 드리도록 하겠습니다. 남여노소 할것 없이 달콤새콤한 맛에 즐기기 좋은 차입니다. 유자는에는 면역력을 높이는 성분 뿐만 아니라 피부미용에도 효과가 좋은 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 그리고 칼슘또한 풍부하기 때문에 갱년기 여성분들이나 어린아이들의 성장에도 도움이..