혈압 낮추는방법, 미리 관리해보세요 정말 순식간에 위험해질수도 있기 때문에 혈관과 관련된 질병은 무섭기도 한데요, 음주와 흡연, 운동부족과 서구화된 식습관과 또 유전으로 인해 높은 혈압 때문에 고민이 되신다면 오늘 제가 준비한 혈압낮추는방법 참고하셔서 실천해가시다보면 건강한 혈관 가지실수 있으리라 생각됩니다 우선 혈압은 심장이 우리 몸에 혈액을 공급할때에 가해지는 힘이 혈관에 가하는 힘을 혈압이라고 하는데요, 생각보다 많은 분들께서 고혈압을 가지고 계십니다 고혈압은 뇌졸증, 심근경색, 신부전증 등 여러 합병증을 유발할수 있기 때문에 적절하게 대처를 해주는것이 무엇보다도 중요한데요 1. 체중 감량하기 만병의 근원이 비만이라고도 하죠? 우리몸에 지방질이 많이 쌓이게 되면 혈관에 과도하게 콜레스테롤이 쌓여 혈..