겨울철 보양식 BEST 4 입맛을 돋게해요! 최근들에 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있어 제철 겨울철보양식을 찾고 있는 분들이 늘고 있는데요 찬 바람 때문에 활동량은 줄어들고, 연말연시에 잦은 모임을 가지기 때문에 피로감을 느끼시고 있는 분들이 늘어나고 있습니다. 피로로 인한 면역력 저하는 감기같은 겨울철 질병을 일으킬 수 있기 때문에 주의를 해야 합니다. 추위로 부터 내 몸을 보호하는 면역력도 높이고 건강을 챙기려면 어떠한 보양식을 먹어야 할까요? 맛과 영양까지 잡을 수 있는 겨울철 보양식을 소개해 드리도록 하겠습니다 1. 굴첫번째로 겨울철 하면 떠오르는 대표적 겨울 음식 바다의 우유 굴입니다. 굴을 이용한 요리들은 12월이 제철인데요, 굴에는 비타민과 풍부한 미네랄이 함유 되어 있습니다. 겨울철의 굴은 산란..