마트에 가면 늘 사 오는 필수템이 있다. 그건 바로 바나나인데 가격도 저렴하고 포만감도 높아서 즐겨 먹는다. 아침 대용으로 먹기도 하고 출출할 때 간식으로 챙겨 먹기도 한다. 하지만 삼시세끼 바나나만 먹을 수도 없고 결국은 며칠씩 놔두다보면 처치 곤란 상태가 된다. 물러져서 금방 상하기 때문이다. 이럴 땐 그냥 버리지 말고 다양한 방법으로 활용해보자. 1. 우선 믹서기에 우유와 함께 갈아주면 든든한 영양만점 쉐이크가 완성된다. 2. 또 다른 방법으로는 잘게 썰어서 프라이팬에 살짝 볶아준 다음 설탕을 뿌려 먹으면 훌륭한 간식거리가 된다. 3. 마지막으로 요거트 위에 토핑으로 얹어 먹거나 샐러드 드레싱으로 활용해도 훌륭하다. 그렇다면 바나나 오래 보관하는 방법을 알아보자 . 바나나는 과일 중에서도 꽤나 오랜..
