호야의 소소한 일상입니다

50대 이상의 어르신 들이 어깨가 좋지 않아 오십견인가 하고 병원을 찾으시다 목 디스크 진단을 받으시는 경우가 더러 있습니다. 이러한 일이 생기는 이유는 크게 두 가지를 들 수 있습니다. 첫 번째는 목 디스크의 증상은 목에 바로 나타나는 것이 아니라 어깨에 나타난다는 것입니다. 두 번 째는 목 디스크 환자의 비중이 50대가 가장 많기 때문 입니다. 우리 몸 가운데 어깨와 목은 힘줄부터 신경과 근육들이 서로 복잡하게 연결되고 얽혀 있어 내부 조직들 만으로는 목 과 어깨를 구분 하는 것이 쉽지가 않습니다. 서로 아주 복잡하게 연계가 되어 있기에 목에 문제가 생겨도 목에 통증이 없고 어깨에서부터 통증이 시작 될 수 있는 것입니다. 50대부터는 중년 이후 오는 퇴행성 변화에 의한 목 디스크 증상들이 많은데요 오..

모든 사람의 목은 총 7개의 뼈로 구성이 되어 있으며, 모든 허리와 목 뼈 사이에는 디스크라는 물질이 존재 합니다. 이런 디스크들이 제 자리에서 튀어나와 주변의 다른 신경을 압박하면 디스크가 발생 하는데요, 어깨나 팔, 목, 다리로 향하는 신경들을 압박하는 증상을 목 디스크라고 합니다. 눌려진 신경에 따라 개인차가 존재 하지만 주로 어깨와 팔 주변이 저릿하거나 쥐가 난 듯한 증상들이 반복적으로 나타나게 됩니다. 증상이 악화되면 척추신경까지 압박하여 걸음을 걸을 때 비틀하거나 다리에 힘이 풀려 걷기도 힘들어 질 수 있습니다. 지금부터 우리는 목 디스크에 대해 자세히 공부해 보겠습니다. 목 디스크 원인은? 전문가들은 목 디스크의 원인을 크게 두 가지로 볼 수 있다고 말하고 있습니다. 첫 번째는 교통사고 같은..

출 퇴근길의 버스나 지하철을 살펴보면 거의 대부분의 사람들이 고개를 숙이고 스마트폰에 집중하고 있는 모습은 이제 어제 오늘의 일이 아닙니다. 우리의 목은 자기 머리의 무게를 고스란히 지탱하는 부위여서 잠깐 고개를 숙이는 것 만으로도 큰 무리가 될 수 있습니다. 그로 인해 일자목과 목 디스크가 발생 하기도 하는데요, 지금부터 목 디스크의 원인과 올바른 습관들 알아 보겠습니다. 목 디스크의 증가 이유 컴퓨터와 스마트 폰은 이제 우리 일상생활 속에서 떼어 놓을 수 없는 요소가 되면서 그로 한 각종 증후군들이 생겨 나고 있습니다. 그 가운데 대표적인 질환이 바로 목 디스크 입니다. 특히나 스마트폰의 사용빈도가 높은 20~30대에서 질환이 급증하고 있습니다. 컴퓨터를 사용하면서 자신도 모르게 목을 모니터 앞으로 ..