심혈관질환 예방 10계명, 심장을 지키자 서구적으로 변한 식습관, 현대화로 인한 생활습관의 변화, 그리고 의학의 발전으로 고령화가 가속화 되면서 심혈관질환은 매년 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다. 우리나라에의 1위의 사망원인은 "암"이며 2위가 바로 "심혈관질환"으로 알려져 있습니다. 그만큼 각별한 주의가 필요한 질환이지만 사망률의 75%이상은 생활방식을 조절 함으로 예방이 가능하다고 합니다. 그렇다면 지금부터 대한심장학회에서 이야기 했던 심혈관질환 예방 10계명을 알아보도록 하겠습니다 1. 금연 담배는 동맥경화나 암의 주 위험요소 입니다. 하루 반 갑 이상의 흡연을 하신다면 심혈관질환에 거릴 확률이 3배 증가 되어집니다. 간접흡연도 마찬가지로 2배의 증가율을 보이니 가족이나 주변인들에게 금연을 권해 주..
