어느덧 2018년도 1주일만 지나고 나면 2월에 접어 들게 됩니다. 새해를 시작하시면서 세운 계획들은 어느정도 지키고 계신가요? 대부분 새해를 시작하시며 금연이나 금주, 다이어트와 같은 다양한 계획을 세우신 분들 많으시죠? 하지만 이것들도 전부 건강을 베이스로 지키셔야 가능한 일입니다. 우리 몸의 온도는 1도만 차이가 나더라도 받는 영향이 상당히 다르기 때문에 적정한 체온을 지킴으로 건강을 지킬 수 있다고 하는데요, 그래서 지금부터 우리의 건강을 유지 시켜 주는 적정 체온의 중요성에 대해 알아볼까 합니다. 우리 체온의 중요성은?우리몸은 36.5도를 유지 할때 가장 정상적인 체온이라 말할 수 있습니다. 하지만 여기에서 1도가 올라가거나 낮아지기만 하더라도 우리의 몸에는 큰 변화가 생긴다고 합니다. 1도가 ..