건망증이 심해 지는데 혹시 치매 증상?

건망증이 심해 지면 혹시 치매 증상?

안녕하세요 호야 입니다. 나이든 어르신들이 건망증이 심해 지시는 것을 경험해 보신적 있으시지요? 자주 잊어버리는 일이 반복된다면 혹시 치매가 아닐까 걱정을 하시고는 하는데, 건망증이란 나이나 스트레스가 증가되어지거나 집중력이 떨어지고 피로감이 쌓일때 등 원인은 다양하답니다. 나이가 들면 근육 손실이 일어나는것처럼 건망증 자체도 자연스러운 현상이지만, 증상이 심해 진다면 어쨌든 치매를 의심해 볼 수 밖에 없지요. 그럼 지금부터 치매와 건망증의 관계와 치매 증상을 알아보도록 하겠습니다.

건망증과 치매와는 무슨 차이가 있는 것일까요? 두 증상 다 아시다 시피 기억력이 떨어진다는 점은 비슷하지만 증상의 발현과정과 치료법은 큰 차이가 있는 증상입니다. 우선 흔히 말하는 건망증이라 함은 일시적인 기억상실로 우리 뇌의 검색능력과 회상능력등에 문제가 발생했음을 뜻하는데요 이에 반해 치매는 뇌 전체가 손상 된것으로 기억능력만 떨어지는것이 아니라 언어능력 뿐 아니라 다양한 부분에서 장애가 발생되는 증상을 말합니다

그렇다면 치매 발생원인은 무엇을까요? 치매에 대한 연구가 활발하게 이루어 지고 있지만 발생원인은 다양하다는 것이 중론으로 알츠하이머나 알콜성치매 갑상선 기능저하, 혈관성치매등등 알고 계신것들이 대표적 원인이며 우리가 치매와 동일하게 사용하고 있는 알츠하이머와 혈관성 치매가 차지하는 비율은 75%에 이를 만큼 고 비율입니다. 거기에 가족력도 포함이 되는데에요 부모님 모두 알츠하이머병에 걸렸다면 자손도 약 54%확률로, 쌍둥이중 한명이 알츠하이머를 앓는 다면 다른 한명도 걸릴 확률도 50%에 근접한 확률을 가지고 있습니다

마지막으로 치매 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 가장 좋은것은 건강한 신체를 유지 하는것이 중요 하다 할 수 있는데요 걷기나 맨손채조 같은 유산소 운동을 통해 혈액순환 자체를 원할하게 해 주셔야 하고 뇌손상을 줄일수 있는 성분이 많이 들어있는 녹색채소나 사과등을 꾸준히 섭취하시고, 꾸준한 뇌운동을 해 주시는 것이 좋습니다. 대표적 뇌운동 방법으로는 책을 보시거나 외국어를 공부하시는 방법을 추천드리는데요 늦어도 중년이시라면 이런 예방법들을 하나하나 실천해 보시는게 좋을듯합니다

오늘은 이렇게 치매와 건망증의 관계와 치매 증상과 예방법에 대해 알아보았는데요, 건망증도 자연스러운 노화로만 치부하지 말고 치매 예방을 위해 꾸준히 관리하는게 중요 할듯 합니다. 요즘 치매는 남여노소 가리지 않고 나타나는 질환인 만큼 자신도 자유롭지 못하다는 생각으로 정기적인 검진과 적극정인 예방법을 실천하는게 중요 하겠습니다