호야의 소소한 일상입니다

우리는 어떤 음식을 동일하게 먹더라도 다른 음식보다 더 포만감을 느끼게 만드는 이유가 궁금하신가요? 그것은 모두 호르몬에 때문인 것입니다! 우리는 인크레틴 호르몬(신진 대사 작용에 큰 역할을 하는 신체 내 작은 전달자)에 대해 이야기하겠습니다. 여러분이 먹는 음식이 이 호르몬에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것이 당신의 건강에 어떤 의미를 갖는지 분석할 것입니다. 인크레틴 호르몬 이해 기본부터 시작해 보겠습니다. 인크레틴 호르몬은 식사 시 장에서 분비되는 신체의 작은 도우미와 같습니다. 여기에는 GLP-1과 GIP가 포함되며 혈당 수치를 조절하고 혈당이 가득 차면 신체에 알려주는 데 중요함 역할을 담당합니다. 다이어트에 작용하는 방법 이제 우리가 섭취하는 음식에 대해 이야기 해 봅시다. 우리가 매일 먹..

밤하늘을 올려다보며 달의 아름다움에 감탄한 적이 있나요? 그 부드러운 빛과 고요한 존재감은 수천 년 동안 인간의 상상력을 사로잡았습니다. 하지만 달이 어떻게 생겨났는지 궁금한 적이 있나요? 그 대답은 우주 충돌, 고대 행성 간의 간결한 움직임 , 정말 놀라운 것의 탄생에 관한 이야기에 있습니다. 수십억 년 전, 우리 태양계가 아직 초기 단계에 있었을 때, 지구는 태양 주위의 궤도에 혼자가 아니었습니다. 저 밖에는 또 다른 세계가 있었는데, 테이아(Theia)라는 원시행성이 있었습니다. 화성과 크기가 비슷한 테이아는 지구처럼 태양 주위를 공전했지만, 그 운명은 두 행성의 운명을 결정짓는 방식으로 우리의 운명과 얽혀 있었습니다 약 45억년 전, 지구와 테이아는 운명적인 만남을 가졌습니다. 당시 태양계는 행성..