겨울하면 빠질 수 없는 과일이 있습니다 그것은 바로 "귤" 12월에 한창 제철을 맞이하는 귤은 겨울에 부족하기 쉬운 비타민C를 충분히 보충할 수 있는 최고의 비타민의 보고라고 할 수 있습니다. 많은 분들이 아마 겨울이 돌아오면 겨울에 귤을 박스채로 사두시고 마음껏 드시고 계실텐데요, 저도 귤은 참 좋아해서 무척 열심히 먹고 있습니다! 그럼 지금부터 귤의 효능과 귤의 칼로리에 대해 알아보는 시간 가지겠습니다. 귤의 효능은?귤에는 비타민C가 풍부하다고 알려져 있습니다. 보통 다른 과일에 비해 4배이상의 비타민C가 들어 있으니 정말 최고의 비타민 보충과일이 아닐 수 없습니다. 이는 신진대사를 활발히 할 뿐만 아니라, 피부와 혈관 점막을 튼튼하게 해 주며 감기를 예방하는 데에도 아주 효과적입니다. 거기에 귤은 ..