강추위가 연일 이어지고 있는 요즘, 따끈한 국물과 포근한 이불속이 계속해서 생각 나시지 않나요? 기온이 낮아 지게 되면, 몸의 전체에 이상이 올 뿐만 아니라 몸안의 혈관들이 모두 쪼그라 들어 혈액순환에 장애가 생길 수도 있습니다. 혈액순환에 문제가 생긴다면 몸의 구석구석 피가 제대로 전달이 되지 않아서 몸은 더욱더 차가워지는 악순환이 생기게 됩니다. 이런 날씨에는 반신욕을 통해 혈액순환을 원할이 하고 신체의 대사량을 올릴 수 있습니다. 지금부터 반신욕으로 건강을 지키고 올바른 반신욕 방법과 시간에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 반신욕의 준비반신욕을 하실때에는 올바른 방법과 주의사항들을 미리 숙지하셔야 더 큰 효과를 기대 할 수 있기에, 준비를 잘 하시는 것도 중요합니다. 우선은 욕실의 창문을 열어나 환풍..