수능당일 건강관리 법은? 오늘부터 강풍이 불어오고 제법 날씨가 쌀쌀해 졌는데요 수능이 코앞인것을 실감하게 하네요. 많은 전문가 분들이 그동안 쌓아온 노력을 최대한 발휘하는데에는 건강관리가 가장 중요 하다고 말들을 하시지요. 특히 수능당일 건강관리법에 대해 미리 숙지하는것이 중요하다 생각합니다. 물론 그 후에도 남아 있는 입시 일정을 잘 치루시려면 꾸준한 건강관리를 통한 최상의 컨디션 유지도 중요하겠죠! 수능당일 날 복습도 중요하겠지만 가장 중요한 것은 컨디션 유지 입니다. 우리의 뇌는 정상적이고 원할한 활동을 하는데에는 2시간 정도가 소요 되기때문에, 최소한 시험시간 2시간 전에 기상을 해서 신체 리듬을 원할히 해 주는것이 유리합니다. 또한 뇌는 영양분 공급을 통해 활동을 원할히 하기 때문에 소량이라도 ..