호야의 소소한 일상입니다

"술 마시면 개가 된다"라는 말처럼 평소 얌전하던 사람도, 술만 마시면 180도 돌변하여 전혀 다른 모습을 보여준다. 아무리 자제력이 강한 사람이라도 자신의 주량을 넘어 마시게 되면 정신줄을 놓게 되는데 이때 무의식중에 했던 행동들은 다음날 아침 이불킥을 유발할 만큼 부끄러운 일들이기 마련이다. 그렇다면 왜 우리는 이성을 잃고 본능대로 행동하게 되는 걸까? 그리고 또 하나 궁금한 점은 바로 전날 있었던 일인데 어째서 아무것도 기억하지 못하는 건지다. 음주 후 필름 끊김 현상 즉 블랙아웃현상 (Blackout)이란 무엇인지 알아보고 이를 예방하기 위한 방법으로는 어떠한 것들이 있는지 알아보자. 알코올 의존증 환자라면 모를까 일반인들에게는 과음 자체가 드문 일이다. 그럼에도 불구하고 유독 술자리에서는 절제력..

요새 직장인부터, 학생을 넘어 청소년까지 남여노소를 가리지 않고 많이 소비되고 있는것이 바로 커피 입니다. 어느덧 현대인의 상징 처럼 되어버렸는데요. 우리가 밥을 먹으면 설거지 거리가 생기고, 물건을 사면 포장 용기가 남듯이, 커피를 마시면 커피의 흔적이라 할 수 있는 커피 찌꺼기가 생기게 됩니다. 2019년의 국회입법조사처의 통계에 따르면, 성인 한명의 1년간 커피 소비량은 328잔이나 되고, 그로인해 발생하는 커피 찌꺼기는 무려 14만 9,000톤 가량이라 합니다. 그래서 오늘은 이런 커피 찌꺼기가 어찌 활용되는지 알아보는 시간 가져 보겠습니다. ■ 커피 찌꺼기 어찌 처리 되는가? 그동안 커피 찌꺼기는 생활 폐기물로 분류되어 종량제 봉투에 담아 버려졌습니다. 버려진 커피 찌꺼기를 소각할 때 338kg..

안녕하세요 호야입니다. 오늘 알아볼 경제용어 상식은 바로 "갈라파고스화" 입니다. 경제에서 이용어가 사용 된다는 것은 자기들만의 표준을 고집하다가 국제시장에서 고립되는 현상을 말합니다. 왜 이런말이 나오게 되었는지 원인을 알아보도록 하겠습니다. 유래 : 갈라파고스 섬에서 시작 갈라파고스는 동태평양 남아메리카 지역에 있는 에콰도르령의 제도 입니다. 갈라파고스제도의 총면적은 한국의 전라북도와 비슷한 면적인 7,880km^2 입니다. 갈라파고스 제도는 대륙에서 멀리 떨어져 있기 때문에 스스로 진회되어진 종들이 서식하는 그들만의 고유한 생태계가 존재합니다. 육지에서 외부종이 유입되어, 면역력이 상대적으로 떨어지는 고유정들이 멸종되거나 멸종의 직전까지 가게 되어지는 현상에 빗대어 이러한 말이 만들어 졌습니다. e..

오늘부터 전격적으로 전국민 거리두기가 해제 되었습니다. 무려 2년 1개월 만인데요, 그 사이 우리나라에서 가장 많이 변한 문화 중의 하나가 바로 외식문화 아닐까요? 한국농총경제연구원이 "외식업 경영실태" 조사를 해 보았는데, 2017년에 6.2%에 불과 했던 배달앱의 사용 비중이 2021년에는 29.5%로 4년만에 4배의 증가를 보였다고 합니다. 즉, 펜데믹이라는 특수한 상황과 시기가 맞물려 배달업계가 폭팔적인 성장을한 대표적인 시장입니다. 떡볶이 시장에서도 배달 가능하다고? 코로나 이전에는 가족들이 식사거리를 준비하기 위해 장을 보러 가는 것이 대표적인 오후 일과 가운데 하나였습니다. 전통시장을 방문해서 눈으로 보고 직접 식자재를 고르는일은 재미나고 사람냄새와 인심까지 느낄 수 있는 일이었습니다. 허나..

아리랑본드? 풍겨오는 이름부터가 국뽕의 느낌이 물씬 나시지요? 혹은 우리나라의 민요가 생각나시나요? 근데 거기에 본드가 붙어서 "아리랑본드?" 지금부터 ,아리랑본드가 무엇을 말하고 어떤 역할을 수행하는지에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. What is 아리랑본드? 본드=BOND, 즉 채권을 뜻하며 명사 1. 남에게 빌린 돈의 금액을 적는 장부. 2. 경제 국가, 지방 자치 단체, 은행, 회사 따위가 사업에 필요한 자금을 차입하기 위하여 발행하는 유가 증권. 공채, 국채, 사채, 지방채 따위가 있다. 출처: Naver 사전 채권은 주로 기업들이나 정부가 큰 자금을 일시에 조달하는 것을 목적으로 투자자들에게 발행을 하게 됩니다. 해외 투자자들을 상대로 발행되는 채권을 우리는 '국제채권' 이라 부르..

nvisible Money! 즉, 보이지 않는돈이 한동안 열풍을 넘어 광풍이 불었습니다. 이에대해 잘 모르는 분들도 가상화폐나, NTF, 블록체인 기술 같은 용어는 들어 보셨을 텐데요. 간단히 말하자면 실물 화폐가 아닌 가상의 공간에서 사용할 수 있는 화폐를 칭합니다. 이러한 것들이 있지만, 우리들은 눈으로 보고 손으로 만질 수 있는 실물 화폐를 사용 하고 있습니다. 30대 이상의 분들이라면 아시겠지만, 우리나라의 화폐는 구권과 신권으로 나뉘어 있다는 사실 아셨죠? 구권 : 더이상 발행이 되고 있지 않은 이전에 발행되어진 헌 화폐 신권 : 새로 발행한 화폐 이렇게 구분되어지는 구권과 신권은 어떻게 교체를 하고 있으며, 어떤 화폐를 폐기하는지 궁금하지 않으신가요? 그럼 지금부터 알아 보겠습니다. 질문 : ..

안녕하세요 오늘은 PTSD에 대해 이야기 해 볼까 합니다. 스트레스는 잘 사라지지 않습니다. 잘 다스려야 하는 영역 이지요. 특히 PTSD는 시간이 지나면 자연스레 사라지는 정신적 증상이 아닌 치료가 필요한 질환이라 할 수 있습니다. □ PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 무엇? 쉽게말해 전쟁이나 사고, 천재지변 등의 매우 충격적인 사건을 경험하게 됭 후에 나타나는 각종 정신적, 신체적 고통들을 의미합니다. 겪은 사건에 대해서 지속적으로 공포감을 느끼고, 이러한 증상에서 벗어나기 위해 신체는 어마어마한 에너지를 소비하는 현상이 나타납니다. □ PTSD발생에 위험한 요소들 · 유년기에 겪은 마음의 상처들 · 가족과, 지인들의 적절하지 못했던 지원 · 성격적 장애 · 과음 · 스트레스 살아 가면서 거의 모든..

문재인 대총령 취임 초창기때에는 홈쇼핑에서 구입한 저렴한 정장을 입고, 헤진옷은 직접 바느질을 하여 수선 해 입는다고 홍보를 하던 청와대가 , 김정숙 여사의 의전비를 비공개 처리하려고 하는 움직임을 보이고 있는데요. 현재 문재인 대통령의 임기가 한달 반 정도 남은 시점에서 국민 청원 게시판에 청원이 올라 갔지만, 그 청원이 삭제 되었습니다. 물론 한국납세자연맹에서 행정소송을 2019년에 제기하여 1심에서 공개하라는 판결을 받았지만, 오는 2일에 비서실은 불복해 항소를 했습니다. 항소를 하게되어 재판은 대총령의 임기가 끝이나야 끝이 날듯 한데요. 그로 인해 특활비 지출내역 대통령기록물로 보존되어 15년간 공개가 불가능 해 집니다. 문제는 특활비를 명목으로 MB외 이전 국정원장들을 줄줄이 감옥을 보냈고, 국..

오미크론 변이가 우리나라를 비롯한 전 세계에서 유행에 따라 확산이 되고 있습니다. 그 와중에 우리나라는 그동안 잘 지켜왔던 K-방역이라는 말이 무색하게 전세계에서 보고 되는 확진자 수가 1위를 기록하기도 했는데요. 오미크론 변이바이러스의 확산세 때문에 해외의 여러 나라에서 고위험군에 속하는 이들에게 4차 추가접종을 권하고 있다 합니다. 이에 편승해 우리나도 고 위험군에 속하는 분들의 신속헌 보호를 위해 4차 추가접종 계획을 발표 했는데요. 고위험군 분들이 추가접종이 반드시 필요한가에 대해 알아보고 추가접종을 맞으셔야 하는 이유에 대해서도 이야기 해 보겠습니다. 추가접종이 필요한 첫번째 이유는 바로 급증되고 있는 확진자 사이에서 고위험군 분들이 오미크론에 걸렸을때 중증으로 가거나 사망이 되는 예방을 하기 ..

안녕하세요 호야 입니다. 코로나에 의한 여파가 1년이상 지속 되어 정부에서 재난지원금을 벌써 세번째 지급을 하게 되었는데요 1월 초에 시작된 고용의 사각지대에 계신 특고, 프리랜서 분들을 위한 "3차 긴급고용 안정지원금"은 고용노동부의 주관으로 22일(금요일) 부터 온라인 접수를 시작 하였고, 코로나로 인해 어려움을 겪고 계시는 소상공인을 위한 "버팀목자금"은 중기부와 소상공인진흥공단의 주관으로 1월 초 부터 현재 진행 중에 있습니다. 그리고 오늘 1월 25일(월요일) 부터 근로복지공단의 주관하에 방문돌봄종사자와 방과후 학교 강사로 근무 하고 계신 분들이 받으실 수 있는 한시지원금 사업이 시작 됩니다. 지원대상 말 그대로 이번 사업은 방문돌봄 종사자(방문돌봄 종사자 범위: 가사 간병 서비스, 노인 맞춤 ..

신체는 시간이 지남에 따라 골격은 어느새 노화가 되기 시작하고 신체적인 활동에 어려움을 겪게 됩니다. 어느 날 갑작 스럽게 자신의 키가 작아 보인다거나 등의 척추 부위에서 통증이 있으신 분들 많으실텐데요. 이런 현상들은 뼈의 골밀도가 낮아지기 때문에 일어나는 현상 가운데 하나라고 말 할 수 있습니다. 이런 사태들을 가만히 진행 되게 방치 한다면, 결국에는 골절로 이어질 가능성이 있기에 사전 주의가 필요 합니다. 지금부터 골다공증에 대해 알아 보는 시간을 가져 보겠습니다. 골다공증? 뼈징환 가운데 한가지 케이스로 남과 여로 나누어 본다면 여성에게 좀 더 많이 발현되는 질병입니다. 우선, 뼈 라는 조직도 성장이 정지되어 있는 조직이 아니기 때문에 사람이 삶을 살아가는데 있어 끊임없이 흠수와 재생을 반복하여 ..

요새 가격이 예년보다 저렴해져 마트에서 손 쉽게 만나 볼 수 있는 양파는, 자세히 들여다 보면 건강에 좋을 수 밖에 없는 이유들이 가득 합니다. 지금부터 양파의 어마무시한 효능과 어떻게 섭취해야 하는가에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 체중을 감량 하고 싶다면 양파! 양파에는 듣기에도 생소한 케르세틴(Quercetin)이라 불리는 지방 합성효소를 억제하는 성분이 포함 되어 있어 체중감량에 효과적이라는 논문이 있습니다. 이 성분은 지방의 감소 뿐만 아니라 간 기능의 개선에도 어느정도 도움을 주어 근 형성에 큰 도움이 되는 속면에 영향을 주기도 합니다. 연구에 따르면 적절한 식단에 양파를 추가 하는 것 만으로 운동을 겸 하면 한 달 사이에 체지방을 3~6kg감소하는 것과 함께 근육량의 증가도 함..

인간이 살아감에 있어 걱정과 근심 블안함을 느끼는 것은 어찌보면 당연한 일이라 할 수 있습니다. 인간은 그러한 블안감을 통해 안좋은 상황을 인지해 대처하고 벗어날 수 있는 것입니다. 허나 이런 불안감의 정도가 어떤가에 따라 삶의 질을 떨어 뜨리고 일상 생활 마저 불가능 하게 하기도 합니다. 지금부터 저와 함께 불안장애에 대해 알아보고 대표적인 증상 몇가지에 대해 알아보겠습니다. 공황장애 요새 연예인들 사이에서 많이 회자가 되어서 익히 들어보셨을 공황 장애 입니다. 극한 위험 상황이 아님에도 극심한 공포를 느끼며 심장이 두근 거리며 숨이 막힐것 같은 신체적인 증상이 나타나는 것을 공황장애라 할 수 있습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 생각지도 못하게 발생하기에 직접 겪어보지 않는 이상 이해하기 힘든 질환..

자기 주변에 있는사물이나 환경들이 가만히 정지해 있음에도, 마치 움직이도 있는 것처럼 느껴지거나 왜곡되는 증상을 통틀어 표현하는 단어가 현기증 입니다. 두통이나 콧물, 기침 가려움 처럼 누구나 살아가면서 한번쯤은 겪게 되는 흔한 증상이라 할 수 있는데요. 지금부터 어떻게 현기증에 현명하게 대처할 수 있나 현기증에 도움이 되는 운동과 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현기증에 도움이 되는 운동 1 : 무게중심을 앞 뒤로 이동하기 - 몸을 바르게 선 상태에서 양쪽 발을 어깨넓이만큼 벌려 준다 - 몸을 바로 세운 상태를 유지한 상태에서 - 발목의 움직임을 통해 체중을 앞,뒤로 이동 시킨다 단, 이때 발목만 움직여야지 배를 앞으로 내밀거나 엉덩이를 뒤로 빼는 것은 안된다 현기증에 도움이 되는 운동 2 : 앞 ..

유치원이나 초등학교에 다니는 아이들이 걸리기 쉽다고 알려진 이하선염은 볼거리 라고도 불리우는 전염병으로, 지금 시기와 맞는 이른 봄이나 겨울에 주로 발생을 합니다. 지금부터 저희는 급성의 유행선 전염병이자, 이하선이 붓고 통증까지 수반하는 이하선염의 원인과 증상들에 대해서 알아 보는 시간을 가져 보셌습니다. 이하선염 원인은? 볼거리는 다른 볼거리 환자와의 직접적인 접촉이나, 코로나 바이러스로 인해 많이 알려지게 된 비말에 의해 감염이 됩니다. 현재 이하선염은 파라믹소 바이러스 과에 속해있는 RNA virus로 아직 까지는 한가지의 혈청만이 알려져 있습니다. 기침을 통해 나오거나 대화를 나누는 가운데 분비 되는 자잘한 이물질과 함께 병원균이 방출 되는데 그것들이 공기 중에 떠돌다 호흡기로 흡입되는 비말에 ..