겨울철에 활동량이 줄어들어 지방이 몸에 쌓여 걱정인 분들이 많으십니다. 하지만 자연스럽게 음식을 섭취하면서도 지방을 녹이는 음식들이 있습니다 그 음식들의 특정 성분이 지방을 녹여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줄 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되는 "지방을 녹이는 음식"들이 있습니다 대표적으로 양파와 녹차 마테차 등이 이에 해당하는데요 이 음식들의 어떤 성분이 지방을 없애 주는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다 "퀘르세틴" 체지방을 분해하고 지방의 축적은 막는다!양파에 많이 들어있는 퀘르세틴 성분은 혈관에 쌓인 지방을 분해하는 효과가 탁월한 성분으로 몸안의 독소를 배출하고 지방이 쌓이는 것을 억제 해 줍니다. 그 뿐만 아니라 혈액의 점성도 낮춰주어 피를 맑게 유지 해주고 항산화 작용으로 노화를 방지합니다..