추위가 인체에 미치는 영향 - 혈압상승,체온저하

추위가 인체에 미치는 영향 - 혈압상승,체온저하

추위가 오기 시작하면 우리의 몸부터 반응을 하지요? 날씨가 추워지면 우선적으로 우리 몸의 혈관과 근육이 수축하기 시작하고 그로 인해 근육의 유연성은 저하 되며 혈액순환도 원할하지 못하게 되어지기 마련인데요. 인체는 추위를 느끼기 시작하면 체온을 유지하라고 명령을 내려 몸을 보호하기 시작합니다. 그러한 일련의 과정중에 몸을 떨거나 콧물을 흘리는 경우도 있는데요 이것도 모우 체온저하를 방지하기 위한 과정입니다. 하지만 추위에 노출되어지는 시간이 길어질수록  그 기능은 한계가 오고 체온저하를 겪게 됩니다. 즉 추위로 인해 인체의 기능에 문제가 생기게 되는것인데요. 그래서 지금부터 추위가 인체에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다

우선 적으로 추위가 인체에 미치는 영향 중 혈압상승이 있을 수 있는데요. 보통 혈압은 더울때 낮아지고 추울때 높아집니다. 보통 혈압이 높은 분들일수록 추위 때문에 상승하는 혈압이 뚜렷하게 나타나는데요, 겨울에 따뜻한 곳에 있다가 갑자기 차가운 외부로 나가게 되면 혈압이 올라갈 수 있습니다. 외부 기온이 낮아지면 피부를 통한 열 분출을 최소화하기 때문에 땀의 분비는 줄어들고 말초 혈관들이 수축되어 혈관속 피의 흐름을 방해하기 때문인데요, 이러한 혈압상승을 통해 심근경색이나 발작같은 합병증이 동반되어지기도 합니다

그 다음으로 체온저하를 들 수 있겠는데요 추위에 약하신 분들일 수록 당일의 날씨를 확인해 보셔야 합니다. 갑자기 추위를 느끼기 시작하면 체온은 빠르게 떨어지기 때문에 그로인한 저체온증이 발생할 수 있는데요, 이런 현상은 어린이나 노약자들이 취약하며 여성보다 남성이 취약합니다

혈액순환 장애도 빼 놓을 수 없는 영향인데요 심혈관계는 갑작스레 날이 추워지면 변화가 일어나는데 이러한 경우에는 노약자와 어린아이에게 치명적일 수 있는 결과가 발생할 수 있습니다. 혈핵순환 장애가 발생된다면 만성 순환기 질환 환자에게는 큰 위험 요소 이기 때문에 급격한 기온변화에 주의를 당부 드리겠습니다.

날이 추워질수록 근육의 유연성도 떨어지기 때문에 우리의 어깨와 목에 통증이 생기는 경우도 있는데요. 대부분의 어깨 목 통증은 대부분 후유증이 없이 자연치유가 되어지지만 그래도 소흘히 관리를 한다면 만성통증으로 이어질 수 있습니다. 통증이 확산된다면 수면장애로 인한 우울증과 피로가 누적되기 때문에 치료와 관리를 받아야 합니다! 추위때문에 혈관이 수축된다면 활동한것에 비해 피로를 더 느끼게 되는데요, 유난히 추위를 탄다면 체질과 질병 몸상태도 체크해보아야 합니다. "추위를 많이 타는 이유는 기초대사량이 일반 사람에 비해 떨어져 몸에서 열을 제대로 생산하지 못하기 때문인데요, 추위가 인체에 미치는 영향을 잘 알아두시고, 건강 챙기셔야 하겠습니다"