호야의 소소한 일상입니다

요즘같이 일교차가 큰 환절기에 몸이 적응하지 못하고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때 기침과 함께 두통을 동반하는 가벼운 감기 증상이 나타나면 병원을 찾지 아니 하고 약으로 나으려고 허는 경우들이 많습니다. 하지만, 가볍겠거니 하고 생각했던 것과는 달리 증상이 계속 되어 병원을 찾으면 인후염 이러는 진단을 받기도 합니다. 약을 복용해도 쉬이 낫지 않는 인후염은 면역력이 떨어지는 어린아이나 노인 분들에게 잘 발생 됩니다. 심각한 경우에는 폐렴이나 신장염 같은 합병증을 겪을 수 있어 주의가 필요합니다. 그래서 지금부터는 인후염에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가지겠습니다. 인후염이란?감기 끝에 겪는 흔한 증상 중 하나 입니다. 사소한 잔 기침으로 시작하여 인후염을 거쳐 심할 경우 합병증까지 유발하는 질환..

흔히들 우스개 소리로 스트레스를 받은 후에 당 떨어 진다며 하루에도 몇 잔씩 믹스커피를 드시는 직장인 분들 많으시지요? 달달 해서 맛있는 이 믹스커피는 대사증후군의 원인이 될 수도 있고 건강에 해로움을 줄 수 있어 주의를 해야 하는데요, 커피와 설탕 거기에 프림까지 한 봉에 다 들어 있어 비만과 고혈압, 고지혈증과 고 혈당 같은 여러 가지 질환을 동시에 나타나는 대사증후군을 유발합니다. 방치하고 생활하시다 사망에 까지 이를 수 있는 무서운 질환으로 올바르지 못한 식습관으로 인해 청소년들부터 중 장년층에 많이 발생하는 질환입니다. 오늘은 자로 이 대사증후군의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군 원인비만과 관련이 있는 인슐린 저항성과 연관이 되어 있습니다. 인슐린 저항성으로 인해 우리 몸에..

혹시 자신의 입 냄새 때문에 타인과의 대화가 꺼려지시나요? 심 한입 냄새는 스스로 위축 되게 할 뿐만 아니라 타인에게도 불쾌감을 줄 수 있습니다. 평소에 양치를 자주 하는데도 입 냄새가 지속 적으로 난다면 편도결석이 원인일 수 있습니다. 만약 여러분의 목구멍 주변에서 쌀알만한 흰 알갱이가 발견이 된다면 바로 편도결석을 의심해야 합니다. 편도결석은 심한 입 냄새를 유발하는 주범으로 음식찌꺼기나 세균들이 편도나 편도선 사이의 작은 구멍에 세균과 함께 뭉쳐 생기는 것을 말합니다. 지금부터 편도결석에 대해서 그리고 편도결석 빼는 법에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 편도결석 무엇인가?앞서 말씀 드린것과 같이 편도나 편도선에 생기는 쌀알 크기의 작은 알갱이를 말 합니다. 결석 이라고 부르고 있지만, 대부분..

계속 되는 변비인데 복통까지 덤으로 심하다면, 장이 막혀 소화된 음식물이나 소화 액이 통과 하지 못하는 질환인 장폐색은 아닌가 의심해 보아야 합니다. 다양한 원인이 있지만, 대장암에의해 장폐색이 생겨날 수도 있습니다. 대장에 생긴 암 덩어리가 장을 막아 배변이 불편해 지면, 그로인해 변비가 생길 수 있고 복통까지 심해 지는 상태를 장폐색이라 합니다. 대장암에 의한 장폐색은 평소에 모르고 지내다가 갑자기 배가아파 응급실을 와서 발견 되시는 경우가 종종 있습니다. 90%에 가까운 대장암 환자는 50대 이상의 분들로, 증상을 참다참다 심한 장폐색이 되서야 병원을 찾으십니다. 그래서 지금부터 자세하게 장폐색에 대해 알아 보겠습니다. 장폐색이란?장이 어떠한 원인들로 인해 부분적으로나 완전히 막혀 장으로 내려온 내..

심장이 하는 일 다들 알고 계시지요? 바로 우리 몸 곳곳으로 피를 전달하는 일을 담당하고 있으며 하루에 10만번 이상 뛰는 우리 몸의 대표 장기입니다. 그런 심장 질환중 절반이상을 차지하고 있는 것이 협심증 이라는 사실 알고 계셨나요? 협심증이 심해지면 결국에는 심근경색에 이르는 만큼 초기에 질환을 잡는게 매우 중요하다 하겠습니다. 우리의 심장근육에 산소와 영양을 공급해 주는 굵은 혈관들이 있습니다. 이들은 대동맥에서 시작해 관상동맥이라 부릅니다. 이러한 주요 동맥들에 찌꺼기와 이물질이 쌓여 자연스레 혈관이 좁아지면 동맥경화증이 발생하고 이를 통해 협심증이 유발 됩니다. 지금부터 혈관이 좁아지는 협심증에 대해 호야와 알아 보는 시간 가져 보겠습니다. 협심증이란?동맥이 좁아지고 딱딱해 지는 증상을 동맥경화..

평소에 별로 심각하지 않게 생각하다 결국에는 수면장애 까지 일,게 되는 하지불안증후군은 크게 아픈 질환이라고는 할 수 없습니다. 하지만 다리를 계속해서 움직이고 싶고, 이물감도 심하게 느껴져 일상생활에 지장을 초래 하는 것이 바로 하지불안증후군입니다. 나는 분명 가만히 앉아있는데 다리가 근질해 계속 움직이고 싶은 충동을 느끼게 하는 이 증후군은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 주로 여성분들에게 발생되어 지고 있습니다. 주로 여성에게 흔할 뿐이지 남성도 예외가 될 수 없는 하지불안증후군은 정확한 진단과 치료가 요구 됩니다. 그래서 지금부터 이 질환에 대해 자세하게 알아보는 시간 가져 보겠습니다. 하지불안증후군!!원인이 명확하게 발견되지 않은 질 환으로 많은 전문가들이 뇌 시스템의 불균형이 증후군을 초래 할..

세간의 정보가운데 맨장염이라 알려진 충수염에 대한 잘못되어진 정보들이 많이 있습니다. 엄밀히 말해 맹장염과 충수염은 엄연히 다른 질환으로 제대로 구분 할 줄 알아야 합니다. 충수염은 대부분의 사람들에게 쉬운 질환으로 인식되어 가벼이 보는 시선들이 존재합니다. 허나 충수염을 방치할경우 여러가지 합병증이 동시 발병하여 고생을 하게되는 질환중 하나입니다.수술이 필요한 질환인 만큼, 절대로 쉽게 생각하면 안됩니다. 지금부터 맹장염과 충수염의 차이와 핵심인 충수염의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다! 맹장염 그리고 충수염 우리가 맹장염으로 알고 있는 충수염은 엄연히 다른 두 질 환입니다. 우선 맹장은 소장이 대장으로 바뀌는 시작부분의 일부로 이 부위에 염증이 생긴것을 맹장염이라 합니다. 그리고 충수는 대장과 소장..

1990년대 후반부터 개인이 휴대하고 다닐 수 있는 음향기기들의 비약적인 발전으로 남요노소를 불문하고 이어폰을 귀에 끼고 다니는 광경은 흔한 광경이 되었습나다. 이로 인해 청소년들부터 중장년에 이르기까지 전 연령대에서 이명 환자분들이 늘어나고 있습니다. 대부분은 초기에 그냥 방치하여 병을 키우게 되는 경우가 많이있습니다. 가끔 외부의 소리가 들리지 않거나 머리에서 삐~하는 잡음이 들리게 되는 이명은 휴식을 취함으로 쉽게 사라지기도 하지만, 그렇지 않은 경우에는 일상생활을 하는데 큰 스트레스가 되어 숙면을 방해하기도 합니다. 증상이 심하시다면 되도록 빠른 치료가 중요합니다. 그래서 지금부터 이명의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이명 원인이 뭔가요? 원인은 여러가지가 있을수 있으나 일반..

대부분의 사람들에게 익숙하지 않은 질환인 담낭염은 우리몸의 담낭에 담석이 생겨 염증을 일으키는 것을 말합니다. 여기서 담낭이란 쓸개를 날 하는데요, 쓸개는 몸안의 화학공장이라고 불리울만큼 간에서 생성된 담즙들을 저장하고 농축시키는 역할을 담당하게 됩니다. 이런 일을 하는곳에 돌이 생성되어 통증을 일으키는데, 처음에는 배가 슬슬 아픈 정도의 경미한 통증이지만, 시간이 흐를수록 극심한 통증을 수반하는 특징이 있습니다. 정확하고 올바른 치료를 받지 아니하면 재발이 될 수 있는 병이기 때문에 정확한 치료가 필요 합니다. 그렇기에 지금부터 담낭염에 대해 바르게 알아보는 시간 가져 보겠습니다. 담낭염 무엇인가? 쉽게말해 담낭의 벽 부분에 염증이 생긴 상태를 지칭합니다. 담낭안에 농축되어진 담즙이 분비 되어지는 과정..

수면장애 가운데 하나로 알려진 기면증에 대한 평소 이미지는 멀쩡히 생활하다가 갑자기 잠이드는 이미지를 떠올리곤 합니다.하지만, 기면증은 수면발작이나 탈력발작 같은 환각과 환청 같은 증상으로 나타나기도 합니다. 이로인해 심한 정도는 아니어도 닞 졸림 증상이 다른증상들과 동반 되어진다면 기면증을 의심하고 빠른 검사를 해야 하는 이유가 될 수 있습니다. 증산이 심해 질수록 일상생활에 불편함이 늘어나기 때문에 정확한 진단과 치료의 병행이 필요 하겠습니다. 그래서 지금부터 기면증에 대해 우리가 기본적으로 알아야 할 내용들을 알아 보겠습니다. 기면증 정확히 무엇? 기면증은 심각한 수면장애 종류중 하나를 말합니다. 다른말로 신경성 자가면역 수면장애 라고 합니다. 기면증 환자 분들은 수면 사이클이 조정되지 아니하며 수..

만성 피로와 스트레스로 인해 몸에 무리가 오게되면 혓바늘이 생길수 있습니다. 구내염의 일종인 혓바늘은 우리의 건강에 치명적인 질환은 아니지만, 혀가 스칠때 마다 통증이 일어나기 때문에 일상생활을 하는데 번거로움을 초래하게 됩니다. 재부분 혓바늘의 원인으로 피로와 스트레스 때문이라고 많이들 생각하시지만, 만약 혓바늘이 2주 이산 지속될시에는 다른 질환인지 의심을 해봐야 합니다. 지금부터 신체이상의 신호탄이 됳수도 있는 혓바늘의 다양한 원인과 혓바늘의 예방법에 대해 알아보겠습니다. 혓바늘이란?혀의 표면에 생기는 작은 궤양이나 맛을 느끼는 기관인 설 유두가 염증으로 인해 붉게 부어오르는 증상을 일컷습니다. 전문 의학 용어는 비록 아니지만, 일반적으로 혀가 찔리는 듯한 통증을 표현하는 용어로 많이 쓰이고 있는데..

전 세계 적으로 보았을때 특히 우리나라 사람들은 위장질환으로 인해 고생을 하는 경우가 많습니다. 위가 좋지 않다면 소화불량의 증상과 속쓰림의 증상들이 나타나게 됩니다. 이런 질환들은 우리의 생활습관들과 밀접한 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 속쓰림 예방을 위해 위장을 건강하게 하는 식습관을 가지는 것이 가장 좋은데요. 그에 따라 규칙적인 식사와, 맵고 짠 음식과 지나친 음주를 멀리하시고 신선한 과일과 채소로 위를 건강하게 해 주셔야 합니다. 지금부터 위장을 건강하게 하는 식습관 알아보겠습니다. 폭식이나 과식은 절대로 금물!성인 기준으로 남성은 1400cc 여성은 1270cc가 정상적인 위의 크기가 되겠습니다. 하지만 위는 음식물이 들어왔을때 최대 1리터 까지 늘어날 수 있으며 과식을 하게 될경우에..

오늘부터 민족의 대명절 설 연휴가 시작 되어 집니다. 이번에도 주말을 낀 연휴가 이어져서 여행을 가시는 분들도 계시고, 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼 예정일 분들도 많으 실텐데요. 그래도 조상에게 차례를 지내시는 분들이 가장 많으실 것으로 생각이 되어집니다. 그래서 지금부터 설날 차례상 차리는법과 차례지내는 순서를 알아 볼까 합니다. 매번 설마다 헷갈리고 고민 이셨던 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 설날 차례상 차리는법우선 설의 차례상을 지내는 법을 알아보겠습니다. 신위와 가장 가까운 열이 첫째열 향로화 향합의 방향이 다섯째 열이 되겠습니다. 첫째열 - 시접, 잔반, 메가 놓여 지며, 떡국은 우측에 술잔은 좌측에 놓게 되어집니다.둘째열 - 어동육서(漁東肉西)라 하여 물고기 반찬은 동쪽으로, 고기 ..

이번 설 명절이 지나고 나면 봄이 훌쩍 다가올듯 합니다. 봄이 오면 구충제를 언제 먹어야 할지 궁금해 하시는 분들이 좀 있으시더라구요. 지금은 예전과 달리 생활환경이 깔끔해져 기생충이 거의 사라지다 싶이 하였다고는 해도, 반려동물을 기르시거나 유기농 채소들을 드시는 분들은 기생충으로 부터 완벽하게 자유롭다고 할 수는 없습니다. 구충제는 기생충을 없애는 약으로 몸 속에 기생충이 있더하여도 불편한 증상이 없으시다면 꼭 먹어야 할 필요는 없습니다. 하지만 그래도 구충제 복용법과 복용대상에 대해 알아보는 시간 가져 보겠습니다. 구충제 복용을 피해야 하는 사람은?임산부 분들이라면 구충제 약효의 일부가 아이에게 흡수 될 수 있기 때문에 반드시 구충제를 복용하는 것을 금해야 합니다. 그리고 구충제는 2세 이하의 영아..

세계보건기구 [World Health Organization (WHO)]에 보고에 따르면 전 세계적으로 매해 마다 약 천만명 정도의 암환자가 발생하고 있으며 이중에서 육백만명 정도가 암으로 사망한다고 합니다. 흔히 큰 질병으로 꼽는 '암'은 의료기술의 발전으로 완치율이 높아졌지만 여전히 사망율이 높아 가장 무서운 질병이라고 할수 있습니다. 하지만 무엇보다 암은 초기에 발견하게 되면 예방, 그리고 치료에 있어서 비교적 크게 도움이 되기 때문에 정기적인 검진이 필수적이라고 할수 있는데요, 오늘은 그래서 4대 암 검진이 꼭 필요한 대상과 시기에 대해서 알아보려고 합니다. 4대 암 건강검진 첫 번째, 바로 대장암 검진 입니다. 원인 모를 구토 증상과 심한 복통으로 인해 불면증, 이유없는 식욕 감퇴 그리고 특별한..