호야의 소소한 일상입니다

중년 분들에게는 어깨통증이 생길 수 있습니다. 중년의 나이에 어깨부근에 통증이 생기면 혹시 오십견이 아닌가 생각을 하실 수 있는데요, 우선 오십견이란 오십대에 흔하게 나타나는 어깨 통증을 일컷는 말로, 어깨 관절을 보호하고 있는 관절 낭 부근에 염증이 생겨 붓게 되어지고 통증이 동반되었다가 그 부근이 섬유화 되어 어때가 굳는 증상을 일컷습니다. 하지만 이러한 증상은 자연적 치료가 되는것이 보통입니다. 하지만 증상이 비슷한 회전근개파열임에도 오십견으로 착각을 해 병을 키우게 되는 경우들도 흔하게 나타나는데요, 이 증상은 자연치유가 불가능하고, 시간이 갈 수록 증상이 심해지는 것이 특징입니다. 그래서 지금부터 회전근개파열 원인에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 회전근개파열이란 무엇인가?어깨 부근에는 관절..

기본적으로 우울증이라고 하면 피로와 의욕저하, 슬픔의 감정이 보편적인 증상들로 알려져 있습니다. 하지만, 근육통이나 복통 수면장애도 우울증의 증상이라면 어떠실까요? 놀랍게도 위의 증상들은 우울증과도 연결이 되어 있으며 경고 신호일 가능성도 높다고 합니다. 하지만 그저 무심히 지나치는 경우가 많습니다. 이러한 증상들은 가볍게 넘기면 안된다고 하는데요, 우울증은 전혀 생각하지 못한 증상들도 유발한다고 합니다. 그래서 지금부터 우울증의 징후와 증상들을 알아보도록 하겠습니다. 위장문제와 몸살자신이 몸살감기에 걸렸거나 과격한 운동을 한것도 아닌데 알 수 없는 통증이 나타난다면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 통증또한 감정의 영향을 받으며, 감정도 통증의 영향을 서로 받기 때문에 기분이 과하게 우울하면 통증이 심..

평소에 여성분들은 남성분들보다 더 세심한면이 있고 조심성이 있는것으로 알려져 있습니다. 그래서 남성보다 여성분들이 자신의 몸에 조금이라도 이상이 있으면 적극적으로 검사를 받으시곤 합니다. 하지만 젊은 여성분들은 암은 나이가 좀 더 들어서 나타날 증상이라 생각하여 암이 될 수 있는 증상들을 종종 지나치곤 하시는데요, 나중에 진단을 받으시고 나서야 그간의 예시가 암과 관련이 되었었다는 것을 알게 됩니다. 그래서 지금부터 조기에 발견하면 좋은 암 조기증상에 대해 알아보겠습니다. 이상출혈생리의 기간이 아닌데 질에서 출혈이 나타나는 것을 무심코 지나치신 적이 있으신가요? 부인과의 암가운데 가장 흔한 증상이 질 출혈입니다. 이는 자궁경부암과도 연관이 있으며, 폐경이 왔는데 출혈이 있으시다면 자궁내막암을 의심할 수 ..

날씨가 추워지면 사람들의 활동량은 줄어 들고 그로 인해 관절이 뻣뻣해 지게 됩니다. 그렇지만 2018년 새해를 맞이하여 운동을 목표로 하시는 분들은 늘어나고 있습니다. 하지만 운동을 올바르지 않은 자세와 방법으로 하게 된다면 아킬레스부분에 염증이 생겨 아킬레스견염이 나타날 수도 있습니다. 아킬레스건염은 마라톤이나 오래 달리기를 하시는 분들이 무리를해 운동을 할 경우 나타날 수 있으며, 증상이 족저근막염과 헷갈리기 쉽고 동시에 두개의 잘환이 발생하기도 하기 때문에 주의를 기울이셔야 합니다. 그럼 지금부터 이 질환의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 아킬레스건염의 원인은 무엇인가?무리한 운동을 하거나 무리한 활동으로 인해 아킬레스건에 피로가 쌓이고 스트레스가 가해져 퇴행성 변화가 오는것이 주요 원인으로 알..

몸에 좋은 음식을 섭취를 하여도 이상할만큼 아침만 되었다 하면 속이 더부룩해 진다고 말씀하시는 분들이 계십니다. 분명 자신은 건강한 생활을 하고 있는데에도 복부에 팽만감이 느껴진다는 것은 몸안에 수분이 부족하거나 월경같은 호르몬의 영향을 받았거나, 혹은 어떤 특정 음식이 속을 불편하게 만들었기 때문이다라고, 미국의 건강지 "프리벤션"에서 발표 했습니다. 그 말은 어떤 특정한 음식은 더부룩해진 속을 편안하게 해주는 음식이 된다는 말이기도 합니다. 그래서 지금부터 그러한 음식들을 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 고춧가루자신이 매운음식을 먹으면 속이 아프고 설사를 하시나요? 하지만 살짝만 첨가한 고춧가루가 들어간 저녁식사는 더부룩한 속을 진정시키는 효과가 있다고 합니다. 고추에서 가장 유명한 성분인 ..

겨울철은 추울뿐만 아니라 건조하기 때문에 피부 관리에는 조금 더 세심하게 주의를 기울이셔야 합니다. 그 중에 가장 쉽게 건조해 지는 부위가 있는데요 바로 입술입니다. 아무리 보습제를 발라보아도 갈라지고 부르트고 결국엔 피까지 나는경우 다들 한번씩은 경험해 보셨을텐데요, 트는 입술 때문에 스트레스를 받고 계시는 분들도 많고, 입술에 침을 계속해서 바른다던가, 입술을 뜯는 나쁜 습관을 가지고 계신 분들도 많습니다. 그래서 지금부터 겨울마아 입술이 트는 이유에 대해 집고 넘어가겠습니다. 첫번째, 건조한 환경입술이 트는 이유를 단순하게 건조한 날씨 때문이라고 생각하시는 분들도 많을텐데요, 날씨보다 가장 중요한것은 건조한 실내 환경입니다. 그로 인해 입술이 트는 경우가 더 많은것이 사실입니다. 실내의 각종 난방기..

비교적 따뜻하게 새해를 맞이 했지만 갑자기 어제 밤부터 기온이 떨어지며 경상도 지방에는 한파주의보가 발령 되었습니다. 한파경보와 한파주의보가 발령되기 시작하면 건강관리에도 주의를 기울여야 하는데요. 날씨가 갑자기 추워지게 되면 체온과 면역력이 떨어지기 때문에 다양한 질병에 노출이 될 위험히 있기 때문입니다. 그래서 추위에 대처하는 생활습관들 정리해 보았습니다. 야외활동 자제 및 방한용품의 활용한파주의보가 내려질 만한 추운 날씨에는 아무리 즐겁다 하여도 스키와 스노우보드 같은 추운날씨에 즐기는 레저활동과 야외활동을 자제하는 것이 좋습니다. 특히 체감온도가 낮아 지면 짧은 시간의 노출만으로도 저체온증과 동상같은 문제가 발생할 위험이 높아지기 때문입니다. 되도록 야외활동은 자제하는것이 좋습니다. 부득이하게 야..

모임에 가거나, 사람들이 많은 곳에 가면 손을 떨고 계신 분들을 드물지 않게 볼 수 있습니다. 본인의 의지와는 상관없이 손이 떨리는 것을 수전증이라고 합니다. 최근 30~40대 청장년층에서 수전증 발생이 증가하며 그 시작 연령이 낮아지는 경향을 보이고 있습니다. 활발한 술자리와 과도한 스트레스를 통해 아직 젊은 나이임에도 불구하고 직장인 분들에게 더욱 생기기 귑습니다. 이와 같은 증상으로 사회활동에 어려움을 겪는 경우가 많은데요. 그래서 수전증 원인과 증상에 대해 알아보는 시간 가져 보겠습니다. 수전증이란 무엇인가?수전증은 손의 일부 혹은 전체가 자신의 의지와는 상관없이 움직여지는 손 떨림 증상을 말합니다. 가장 흔한 떨림 가운에 하나로 몸의 일부나 여러부분의 개별 근육이 교대로 또는 동시에 수축하여 규..

책상에 오래 앉아있는 학생들과 직장인, 육아와 가사업무 때문에 반복적인 일을 하게 되는 주부님들은 경직되어진 자세로 인해 통증을 겪는 경우들이 많으십니다. 일시적으로 등 통증이 있다면 그냥 잠시 불편하고 말겠지만, 이를 방치하고 넘어 갈 경우에 만성통증으로 이어지는 경우가 있습니다. 하지만 고질적으로 등 통증이 발생되어도 금전적인 부분이 걸려 포기하는 경우가 많으시지요? 하지만 생활습관을 조금만 바꾸어 주셔도 이를 완화 할 수 있습니다. 지금부터 고질적인 등 통증 증상과 이를 완화하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 등 통증 왜 생기나요?의자에 오래 앉아 있고, 자세가 습관적으로 바르지 못하게 유지하는 직장인과 학생들 반복적인 일을 하게 되어지는 주부님들에게 주로 나타납니다. 특히나 구부정한 자세로 오래 ..

평소 눈이 뻑뻑하시거나 충혈이 잦으신 분들은 겨울철 안구 질환에 주의를 하셔야 합니다. 특히 일교차가 심한 환절기에서 부터 차고 건조한 겨울에는 안구의 수분이 증발되어지고 면역력이 떨어져 안구질환에 쉽게 노출이 됩니다. 이로인해 겨울철에 결막염은 높은 확률로 발병이 되어 있는데요, 결막염은 결막이 충혈되어 눈곱이 끼게 되고, 가려움과 이물감을 느끼게 되는 눈병으로 대다수의 분들이 한번쯤은 겪는 질환중 하나 입니다. 하지만 결막염은 시력저하의 원인이 될 수 있는 만큼 가벼이 생각하지 마시고 주의를 하셔야 합니다. 그래서 지금부터 결막염 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 결막염은 무엇인가?우선 결막이란, 구결막과 검결막으로 나뉘어 설명할 수 있으며 구결막은 눈을 외부에서 감싸고 있는 부분과 눈의 흰자위..

겨울을 맞이해 날은 당연히 추워지는데 그로 인해 손발이 차가워 고생하시는 분들이 많으십니다. 대부분 손과 발이 찬 이유는 혈액들이 손과 발의 끝까지 도달하기 힘들기 때문에 차가워 지고, 창백해 지는 것입니다. 우리는 이것을 수족냉증이라고 부르고 있는데요, 하지만 꼭 수족냉증이 아닐 수도 있다는 사실! 수족냉증의 30%정도는 "레이노증후군"을 겪고 계십니다. 그래서 지금부터 수족냉증과 비슷한 레이노증후군 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 레이노증후군이란 무엇인가?레이노증후군은 보통 추운곳에 있거나 차가운 물에 손을 넣을때 심리적 정신적 스트레스로 인한 손가락,발가락 혈관이 수축되었다가 다시 원래의 모습으로 돌아가는 와중에 혈액순환 장애를 일으키는 것을 말합니다. 레이노 증후군은 전 세계에 12%..

2018년 무술년(戊戌年)이 황금개띠의 해가 3일뒤로 다가왔습니다. 새해가 시작되면 많은 분들이 목표를 새로이 세우실것이라고 생각됩니다. 특히 가장 우선시 되는것이 건강관리일텐데요. 서양속담에 첫째 재산은 건강이다 라는 말이 있을정도로 동양 서양 가릴것 없이 가장 중요하게 생각하는 부분은 건강이다 보니 매년 같은 다짐을 하게 되는듯 합니다. 하지만, 시작을 한다고 너무 거창한 목표나 실천이 어려운 목표를 세우다 보면 금방 실증나고 포기를 하게 되는 경험 다들 있으셨으리라 생각합니다. 그래서 지금부터 알려 드리는 생활 속 쉬운 건강관리 방법을 참고 하시고 2018년 만큼은 작심일년 하실 수 있는 한 해가 되시길 바라겠습니다. 새해 건광간리방법 1 : 많이 걷기- 계단을 이용하라바쁜 현대인들은 건강관리의 가..

우리나라의 식습관이 서구화 되어지고, 위생상태의 개선과 계속되는 환경오염으로 인해 우리가 알지 못했던 질병들이 등장을 하고 있습니다. 질병이라는 것은 생활 환경에 맞추어 변화하기 마련입니다. 우리나라에서는 아주 희귀한 질환으로 알려져 있었짐나 최근 10년들어 급격스럽게 증가하고 있는 자가면역성 질환이 있습니다. 바로 "크론병"인데요, 가수 윤종신씨도 앓고 계시다고 알려져서, 유명해진 질환입니다. 하지만 이 병은 지속적인 치료에도 증상이 악화,재발을 반복하기 때문에 완치가 되지 않는 염증성 장 질환입니다. 주로 청장년층에서 나타나지만, 고령분들에게도 언제든 발생할 수 있으니 주의 하셔야겠습니다. 그럼 본격적으로 크론병 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다 크론병이란 무엇인가요?크론병은 소화기관이라면 어느 부..

PC와 스마트폰의 사용이 늘어나며 젊은 환자들을 중심으로 증가하고 있는 대표적 질환이 손목터널증후군 입니다. 손목이 가끔 뻐근하다가도 다음날이면 다시 괜찮아 지는 경우가 많기 때문에 과도한 스마트폰의 사용을 멈추지 못하고 계속해서 반복하게 되어집니다. 손목터널증후군은 다른 관절질환과는 다르게 통증이 매우 심하고 나중에는 물건을 들어 올리는것 조차 힘들어지기 때문에 지속적인 관리가 필요합니다. 이런 심각한 손목터널증후군 원인과 증상 지금부터 바로 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군 원인은?애플의 아이폰을 시작으로 스마트기기들의 빠른 확산과 보편화 때문에 주로 젊은 층에서 나타나고 있는 손목터널증후군은 일상생활에서 손목을 반복적으로 사용하여 스마트기기와 컴퓨터를 장시간 사용하는 것이 원인이 되어 발생되어집..

현재를 살고 계신 모든 분들은 대부분 만석적 수면부족에 시달리고 있습니다. 삶을 잘 지내기 위해 잘 자야 한다는 사실에는 동의를 하지만, 잘 자기위한 노력을 하시는 분들은 그렇게 많지 않은듯합니다. 수면이 부족해 진다면 야기 할 수 있는 결과는 생각보다 심각한 지경입니다. 잠을 너무 적게 자는 날들이 계속되면 인지와 판단능력은 떨어지게 되어 있으며 면역체계가 흔들리기 시작합니다. 그래서 지금부터 수면 부족이 가져오는 위험성에 대해 알아보겠습니다. 심장질환 발병확률 증가미국 캘리포니아 대학 프래더교수 연구팀에 의하면 평소에 6시간 미만의 잠을 잔 여성은 6시간 이상의 잠을 잔 여성에 비해서 인터류킨-6 와 C-반응성단백질의 수치가 높아져 염증수즌과 심장질환 발병률이 높아지는 것으로 나타났습니다. 하지만 이..

지금의 30대 이상이신 분들이라면 어렸을적 모기에 물린 것 처럼 온몸이 가렵고 물집이 온몸에 생겨 학교나 유치원을 가지 못하고 집에서 쉬던 경험들이 있으실거라 생각합니다. 그것이 바로 수두 라고 일컷는 전염병 때문입니다. 치명적인 질병은 아니지만 누구나 한번 쯤은 살아가며 걸리는 질병이고 일주일 정도 고생하면 바로 완치가 가능한 질병입니다. 하지만 수두에 걸리지 않았거나 면역력이 약한 사람들이라면 공기를 통해서 바로 전염이 가능할 만큼 전염성이 높은 질병입니다. 이런 수두를 미리 방지 할 수 있게, 수두의 원인과 증상에 대해 알아보는 시간 가지겠습니다. 수두는 무엇인가?대상포진과 비슷한 바이러스성 전염 질환입니다. 감염성이 매우 높으며 수두에 대한 면역력이 없는 사람이라면 전염 가능성이 90%에 이를 만..

혹시나 잠을 자고 일어나도 개운하지가 아니하고 충분한 수면을 취했음에도 피곤함이 남아 있다면 코골이를 하지 않나 의심해 보아야 합니다. 잠을 자며 코를 골게 되면 숨을 쉬는것이 불편해져 편안하게 숙면을 취할 수 가 없으며 자면서도 우리의 몸은 긴장을 하게 되어지는데요, 이로 인해 일상생활 패턴에도 지장을 줄 수 있으므로 코골이 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다 우리가 말하는 코골이란?코골이는 숨을 쉬거나 수면 가운데 호흡으로 인해 공기가 몸안으로 들어올때 기도 앞에 위치한 인후부가 좁아져 공기가 쉽게 드나들지 못해 주변에 진동을 일으켜 생기는 잡음이라 할 수 있습니다. 이 증상이 더 심해져 수면중에 근육들의 인완이 심해지고 어떠한 원인으로 공기의 통로가 막힐 수도 있으며, 그 통로가 막혀 폐로 공기가..

바쁜 하루하루를 보내고 있는 현대인들에게 요즘 대중교통에서 흔히 보이는 모습들이 있습니다. 그 모습은 바로 고개를 숙여 스마트폰을 들여다 보고 있는 우리의 모습들입니다. 이렇게 고개를 숙이고 스마트폰을 들여다 보는 습관들은 거북목을 유발한 다는 사실을 알고계신가요? 스마트폰이 일상생활에 빼놓을 수 없는 기기가 되었듯이 현대인들에게 거북목도 빼놓을 수 없는 질병이 된 만큼 거북목 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다 거북목은 무엇인가?간단히 정의를 내리자면 목을 앞으로 뺀 자세라고 말씀드릴 수 있습니다. 사람의 정상적인 목 뼈의 형태는 C자형 커브 형태로 외부충격에 완화가 되어질 수 있는 모양으로 형성이 되어 있습니다. 하지만, 장시간 동안 고개를 숙이거나 잘못된 자세와 습관이 오래 될 수록 C자형 커브의 목..

겨울은 날씨 때문에 사계절중 면역력이 급격하게 떨어지는 시즌입니다. 그리고 온도 때문에 근육과 골격은 자연스럽게 위축이 되어지게 되어 스키와 스노우 보드 같은 야외 스포츠를 즐기시다 넘어지거나 충돌하는 사고가 빈번하게 발생이 되어집니다. 특히, 신체 부위중에 가장 예민하다고 알려져 있는 눈은 가벼운 안구건조증 증상부터 심각할 수 있는 다른 눈 질환을 유발 할 수 있기 때문에 좀 더 세심한 주의가 필요합니다. 그럼 지금부터 겨울철 자외선으로 부터 발생 될 수 있는 눈질환인 설맹증 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 설맹증이 무엇인가요?겨울철의 대표 스포츠라 하면 대부분 스키장을 떠올리실 겁니다. 스키장에서 발생 할 수 있는 사고라면 대부분 부딪히거나 넘어지는 외상의 사고라고 생각하실 수 있지만,..

겨울철은 늘 건조하고 추워진 날씨 탓에, 마른기침을 하시는 분들이 주위에 많이 있습니다. 단순히 기침이 난다고 해서 감기이겠거니 하고 생각하시다가는 큰 고생을 하실 수 있습니다. 초기증상으로 기침이 있는 질환들은 정말로 많기 때문에 정확히 어떠한 질환인지 진단을 제대로 받는것도 중요 합니다. 기침이 초기 증상으로 포함 되어진 질환들 가운에 인류의 가장 큰 피해를 준것은 "결핵" 입니다. 많은 분들이 결핵이라는 병은 알고 있지만 그 질환의 위험성이 어떻게 되는지 정확히 알고 계시지는 않는데요, 결핵에 걸린다면 치사율이 생각보다 높다는 점에서 무서운 질병중 하나 입니다. 인류에 피해가 컷 던 만큼 연구도 활발해져 지금은 치사율이 떨어지고 잘 걸리지도 않는 병이라 안심하고 계시지만. 요즘들어 국내 결핵 환자의..

어제 눈이 내리고 난뒤 찬 기운이 깔리기 시작하며 도로에 곳곳에서 빙판길들이 발견 되어지고 있습니다. 인도와 도로들이 걸게 되면 빙판으로 인한 낙상사고들이 급증하게 되어집니다. 이 낙상사고 가운데 대표적인 골절이 넘어지는 시기에 반사신경의 작용으로 인해 손목에 충격이 가해져서 발생되어지는 "콜레스 골절" 입니다. 특히나 50대 이상의 여성 분들 같은경우에는 폐경이후 호르몬 분비의 변화로 인해 골격의 노화현상이 남성분들 보다 빨리 진행 되기 때문에 낙상골절은 여성분들에게 치명적일 수 밖에 없는데요 그래서 지금부터 콜레스 골절에 대해 알아보는 시간 가져 보겠습니다 콜레스 골절 원인과 증상은?우리가 콜레스 골절이라 부르는 손목 관절은 팔 부위에 발생 되어지는 가장 흔한 골절입니다. 요골 골간단 골절로 일반적으..

누워 있다 갑자기 일어났을때 어지러움을 느끼시는 분들 계신가요? 몇 초 안되는 짧은시간이지만 어지러움을 느끼기 시작한다면 가장 의심하기 쉬운 질병이 바로 빈혈입니다. 빈혈이란 적혈구가 산소공급을 해야 하는데 그에 대한 장애가 발생되어 적혈구의 양이 평소보다 적어지기 때문에 얼굴이 새 하애지거나 쉽게 피곤함을 느끼곤 합니다. 빈혈을 이기려면 혈액을 만들어야 하고 거기에는 모든 영양소가 필요한 만큼 모든 영양소를 균형있게 섭취를 해야 하는것이 중요 합니다. 그래서 지금부터 빈혈에 좋은 식품 5가지에 대해 알아보겠습니다. 빈혈에 좋은 식품 첫번째 : 육류빈혈에 좋다고 알려진 첫번째 식품은 육류입니다. 육류에는 철분이 풍부하고 피의 생성을 도와주는 무기질과 비타민등이 함유되어 있어 빈혈에 효과적인 식품 중 하나..

불과 몇 십년전과는 다른 식습관들로 인해 육류의 소비가 늘어나고, 운동은 부족해 짐으로 인해서 고지혈증 진단을 받으신 분들이 많아 지고 있습니다. 고지혈증이 위험한 이유는 이러 인해 혈관에서 혈액이 통행 할 수 있는 통로가 좁아져 협심증과 뇌졸중 같은 심각한 심혈관질한의 발생률을 증가 시키기 때문입니다. 그래서 지금부터 고지혈증 증상과 고지혈증에 좋은 음식도 알아보겠습니다 고지혈증은 무엇인가?말 그대로 혈액의 성분안에 지방이 필요 이상으로 많이 들어있는 상태를 지칭합니다. 고지혈증으로 인해 동맥경화증이 발병할 확률이 높아지고 혈액안의 콜레스테롤 양에 따라 심혈관 질환이 생길 위험도도 같이 상승 되어집니다 혈액 속에 포함이 되어 있는 지방질은 크게 분류 하자면 총콜레스테롤, 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테..

흔히들 에디슨, 아인슈타인, 파블로 피카고 샅은 천재들에게서 많이 나타난다고 알고 있는 난동증. 하지만 꼭 그런것만은 아닙니다. 난독증이 있는 아이들 모두가 그런것들은 아니지만, 기본적인 틀에서 벗어나 창의적 사고를 하는 경향들이 있고 미술, 음악, 연기와 같은 예술 분야에서 재능을 보이거나 특정한 부분에서 뛰어난 능력을 보이기도 하는데요 오늘은 글자를 읽는 데 어려움을 느끼는 난독증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다 난독증 무엇인가요?난독증이란 일종의 학습장애의 일종으로 분류되어 소아나 성인이 단어를 유창하고 정확하게 발음하지 못하고 읽어들인 철자를 인지 하지 못해, 글자를 쓰는데에도 어려움을 느끼는 증상을 말합니다. 이들은 청력, 시력에는 문제가 없어 일반적인 듣고 말하는 것에는 지장을 느끼지 못합니..

아침 저녁으로 일교차가 점점 커지기 시작하면서 감기와 독감환자들의 수가 늘어나고 있는듯합니다. 보통 우리가 생각하기에 독감 이라고 하면 감기가 심하게 걸린 "독한감기"가 아닐까 라고 생각하지만 감기와 독감은 실제로는 많이 다르다고 합니다. 그렇기 때문에 독감에 대해 확실하게 알아 두어야 미리 예방이 가능할텐데요 지금부터 겨울철 독감 증상과 어떻게 치료하는지 알아보겠습니다. 감기의 특징은?흔히 독감을 독한 감기라고 생각하시기 쉽습니다. 감기와 독감 모두 바이러스성 질환이라는 공통점도 있구요. 하지만, 원인과 증상의 차이가 있습니다. 감기는 엄청나게 많은 바이러스 가운데 리노바이러스에 의해 발생되어집니다. 증상은 기침과 콧물, 발열과 재채기, 인후통이 있으며 코를 중심으로 감염이 되어지는 질환입니다. 대부분..

늘상 바쁘게 사는 현대인들은 과도한 업무스트레스와 불규칙한 생활패턴으로 인해 많은 질병들이 생기기도 합니다. 그 가운데에서도 업무에 대한 과도한 스트레스와 빠르게 먹어야 하는 식습관으로 인해 소화가 어렵고 속이 불편한 것은 거의 불치병처럼 달고 살기도 합니다. 음식물이 입으로 다시 넘어 오려 하거나 트림이 발생되어지고 속이 쓰리다면 역류성식도염에 대한 의심을 해 보아야 합니다. 이 증상은 많은 사람들이 앓고 있지만, 별것 아니라는 생각으로 방치하는 경우가 많은데요, 그로 인해 일상생활에 불편함을 느끼고 합병증으로 인해 고생을 하기도 합니다. 그래서 역류성식도염 원인과 증상을 잘 아는것이 중요 하다 할 수 있습니다. 지금부터 거기에 도움이 되는 정보 알려 드릴게요. 역류성식도염 원인과 증상은?최근 5년사이..

혹시 자신이나 주변에 알레르기 천식을 앓고 계신 분들이 있으신가요? 이 질병은 염증때문에 기도폐쇄가 일어나며 그로 인해 호흡이 곤란해 지고 천명, 기침이 나타나곤 합니다. 대부분은 일상 생활 가운데 어떠한 일들로 인해 알레르기 천식이 나타나게 되어지고 거기에 악화가 될 수 있습니다. 그렇다면 이 질병의 원인을 알아 보아야 하겠죠? 알레르기 천식 원인 첫번째 집먼지진드기수많은 원인중 집먼지진드기는 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적인 알레르기 천식의 주요 원인이 되는 물질입니다. 집먼지진드기는 사람의 피부나 두피의 각질이라 할수 있는 비듬을 영양분으로 섭취하고 성장을하고, 이불과 커튼 카펫등에서 존재하게 됩니다. 대부분의 우리나라 가정에는 천식을 유발하기에 충분한 양의 집먼지진드기가 있으며, 그 숫자는 여름에..

여러분들은 통풍에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 통풍은 말그대로 바람만 스쳐 지나가도 극심한 통증이 수반 되어지는 질환인데요, 저도 얼마전 재발해서 큰 고생을 했습니다. 한번 발생되어 지면 완치가 되지 않는 질환이고 발생의 연령대가 낮아지고 있어 많은 문제가 되고 있습니다. 여성 보다는 남성에게 많이 발생되어지는 통풍 초기증상과 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 통풍이란 무엇인가?통풍은 간단히 설명 드리자면 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져 나가지 못하고 몸에 과하게 축적되어 발생되어 지는 병으로, 과 축적된 요산 결정체가 관절의 연골이나 힘줄부근에 달라 붙어 염증과 극심한 통증을 유발하게 되어집니다. 그렇다면 요산은 무엇이냐? 음식을 통해 섭취되어지는 퓨린이라는 물질을 인체가 소화 대사를 하고 남..

비타민은 우리몸에서 미세한 양으로도 물질대사와 생리기능을 조절해 주는 필수적인 영양소 가운에 하나입니다. 하지만 생체반응에는 효소의 기능이 아주 중요하기 때문에, 미세한 양 일지라 하더라도 필요한 양이 공급되지 않는 다면, 영양소의 대사는 제대로 이루어 질 수 없습니다. 그래서 지금부터 비타민에 대해 자세히 알아보겠습니다 비타민 A흔히들 눈 비타민 이라고 하는 비타민A입니다. 이는 시력을 보호하고 야맹증에 걸리지 않게 하는 역할을 합니다. 특히나 현대의 직장인 분들이나 학생들도 컴퓨터 작업이 많아 눈에 피로가 쉽게 쌓이기 때문에 반드시 섭취해야 하는 영양소중 하나 입니다. 빛을 감지하기도 하고 물체 식별을 하는데 필요한 로돕신의 생성도 돕기 때문에 눈과 각막 질환 예방을 합니다. 비타민A에는 동물성식품에..

건강한 사람들에게 폐렴 증세가 나타난 다면 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 천식과 같은 폐 질환을 가지고 계씬 분들에게는 치명적인 병이됩니다. 그리고 폐렴은 어린아이들에게도 많이 발생되어 지며, 노인들에게는 주요 사망 원인이 되는 만큼 증상이 나타난다면 치료를 받을 필요가 있습니다. 그래서 감기와 헷갈리지 마시라고 폐렴 증상과 폐렴구균 예방접종에 대해서 알아보는 시간 가져보겠습니다 폐렴은 무엇인가요?폐에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스 곰팡이 같은 미생물로 인해 감염이 일어나는 병입니다. 감기와 비슷한 증세가 1주일정도 지속되어지고 호흡이 불편하고 가슴의통증 전신이 약해진듯한 폐렴 증상이 나타나면 가까운 병원에서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 이는 감기의 증상과 비슷해 혼돈을 주기도 합니..